कोरोना के लक्षण क्या हैं? क्या आपको कोरोना है? आपको कोरोना कब हो सकता है? ऐसे तमाम सवालों के जवाब हम आपको अपनी इस पोस्ट में बता रहें हैं।


उत्तराखंड में कोरोना covid 10 corona virusकोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण के चलते लोग ये नहीं समझ पा रहें हैं कि उन्हें कोरोना है या नहीं। कई लोग इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि उन्हें कोरोना हुआ या नहीं। कई बार ऐसा भी हो रहा है कि लोग कोरोना के लक्षणों को नजरअंदाज कर दे रहें हैं या फिर सामान्य बुखार मान कर कुछ दिनों तक इंतजार कर रहें हैं। ऐसे बहुत से लोग हैं जो इस दौरान अपना कोविड 19 (Covid -19) टेस्ट भी नहीं करा रहें हैं। ऐसे में हालात बिगड़ रहें हैं लोगों की जान पर बन आ रही है। लिहाजा ये जरूरी है कि कोरोना के लक्षणों (symptoms of covid 19) के बारे में आपको पूरी जानकारी हो और आप इन्हें गंभीरता से मॉनिटर करें। आज हम आपको बताने जा रहें हैं कि कोरोना के क्या लक्षण हैं और आपको क्या करना चाहिए। लेकिन आगे बढ़ने से पहले हम स्पष्ट कर दें कि आपको किसी चिकित्सक की सलाह अवश्य लेनी है।

 

कोरोना के  बेहद सामान्य लक्षण – (Most common symptoms of covid 19)

  • बुखार
  • सूखी खांसी
  • कमजोरी

कोरोना के कम सामान्य लक्षण – (less common symptoms of covid 19)

  • शरीर में दर्द और अकड़न का महसूस होना
  • गले में खराश
  • डायरिया
  • कंजेक्टवाइटिस
  • सिरदर्द
  • स्वाद और सूंघने की शक्ति कम होना
  • त्वचा पर रैशेज
  • उलटी आना (vomiting)

कोरोना के गंभीर लक्षण – (Serious symptoms of covid 19)

  • सांस लेने में तकलीफ होना
  • सीने में दर्द या दबाव का महसूस होना
  • बोलने की क्षमता कम होना या जाना
  • चलने फिरने में दिक्कत

कोरोना के लक्षण आने पर डाक्टर से लें परामर्श

ऐसे किसी भी लक्षण के दिखते ही आपको तुरंत चिकित्सकीय परामर्श लेना चाहिए। वहीं डाक्टरों की माने तो कोरोना वायरस को लेकर मेडिकल साइंस अभी बहुत कुछ नहीं जानता है। चूंकि कोरोना वायरस जिस तरह से अपना रूप बदल रहा है ऐसे में जाहिर है कि वो कुछ नए लक्षणों के साथ भी दिखे। ऐसे में डाक्टरों की सलाह है कि अगर आप किसी कोरोना संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आए हों तो भी आपको अतिरिक्त सतर्कता बरतने की जरूरत है। बेहतर होगा कि आप किसी कोरोना संक्रमित के संपर्क में आने के बाद इसका पता चलने के बाद तुरंत अपना RT –PCR टेस्ट करा लें और खुद को आइसोलेट भी कर लें। इसके साथ ही कोविड प्रोटोकॉल का पालन भी करें।

क्या करें अगर कोविड 19 हो जाए

कोविड पॉजिटिव होने का पता चलते ही सबसे पहले भारत सरकार की या राज्य सरकार की कोविड हेल्पलाइन पर संपर्क करें। संभव है कि आपको खुद भी फोन आ जाए। हालांकि अगर देर होती है तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें। ध्यान रखें कि ट्रैवल न करें। इससे अन्य लोगों को कोरोना संक्रमण फैलने का खतरा बना रहता है। फोन से ही डाक्टर से संपर्क करें और प्रोटोकॉल के अनुसार निर्धारित दवाओं का सेवन तुरंत शुरु कर दें। अगर आपको कोई खास परेशानी नहीं और आप घर पर ही आइसोलेट होकर रह सकते हैं तो बेहतर। अगर आपको कुछ अन्य परेशानियां हैं तो आप अस्पताल में भी एडमिट हो सकते हैं। हालांकि अधिकतर अस्पताल और डाक्टर कोई गंभीर समस्या न होने पर घर पर ही आइसोलेट होने की राय देते हैं। इस दौरान आपको मोबाइल के जरिए निरंतर चिकित्सक के संपर्क में रहना होगा।

कैसा रखे खान-पान

अगर आप घर पर हैं तो अपने खान-पान में न्यूट्रिशन का खास ध्यान रखें। ताजा फल और सब्जी खूब लें। गुनगुना पानी खूब पीएं।

इसके साथ ही आपको कुछ और बातों का ध्यान रखना होगा। मसलन अपने रोजमर्रा के जीवन में ब्रीदिंग एक्सरसाइज जरूर शामिल करें। अपनी जीवन शैली को संयमित और नियमित बनाए रखें।


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